posted by kolagen101 on stycznia 15
Kolagen bierze udział w elementach życiowych niemal wszystkich układów, narządów i tkanek. Wraz z latami organizm traci możliwość odbudowy kolagenu. Przy niedoborze kolagenu pojawiają się starcze zmiany ciała m.in.: przykurczenie sylwetki. Tak więc kosmetyki może być idealnym rozwiązaniem.
Z kolei aminokwasy składane są z pierwiastków węgla, wodoru, wchodzących w reakcje z atomami azotu. Złączenie się co najmniej stu aminokwasów prowadzi do zbudowania łańcucha polipeptydowego. Tak rodzi się białko. Tak rodzi się również kolagen.
Badania wykazują jednogłośnie, że procesy starzenia się skóry odbywają się w tkance łącznej, której głównym składnikiem jest KOLAGEN ROZPUSZCZALNY. Fizjologiczny proces starzenia się skóry polega na postępującym przekształcaniu się kolagenu znajdującego się w naszej tkance do postaci nierozpuszczalnej na skutek normalnego etapu starzenia się tkanki łącznej.
Do zaburzeń w powstawaniu kolagenu dochodzi ponadto w czasie nasilonego jego niszczenia, przy ciągłych przeciążeniach: aktywność fizyczna oraz zwyrodnieniach stawów.
KOLAGEN jest głównym budulcem włóknistej tkanki łącznej organizmów zwierzęcych. W budowie kolagenu bierze udział 18 ciekawych aminokwasów. Najbardziej znanymi są: HYDROKSYPROLINA, HYDROKSYLIZYNA.
posted by seotive on stycznia 12
W zeszłym tygodniu rozpoczął sie trzeci miesiąc, odkąd systematycznie, trzy razy w tygodniu trenuję na siłowni. Według informacji, przestudiowanych na rozmaitych stronach a także forach które są poświęcone kulturystyce i ćwiczeniu na siłowni to najbardziej optymalny czas na odżywki dla kulturystów, które pozwolą mi zwiększyć efektywność ćwiczeń na siłowni. Nie jestem jednak do końca przekonany jakie odżywki, jakiego producenta brać. Niestety, co osoba to inna opinia i sam już nie wiem co wybrać.
Ze względu na to, iż nie mam na kupno odżywek zbyt dużych pieniędzy odpada zakup w tradycyjnymsklepie z odżywkami w mojej miejscowości. Niestety mamy jedynie jeden taki sklep w całej miejscowości a ceny w nim są bardzo wysokie. Kliknąłem zatem w wyszukiwarkę Google sformułowanie odżywki sklep i znalazłem interesujący sklep www, który oprócz bogatego asortymentu wydaje się być profesjonalnym oraz godnym zaufania sklepem. Myślę tu o sklepie www.4power.pl. Identyczne odżywki w sklepie tym są nawet o 20% tańsze aniżeli w sklepie w moim mieście!
Przeczytałem, iż najbardziej skuteczne do moich planów będzie połączenie białka oraz węglowodanów, stosując odżywki węglowodanowo-białkowe. Co do tej kwestii jestem wystarczająco przekonany, ponieważ otrzymałem info od osoby trenującej już bardzo długo i która uchodzi za jednego z najlepszych fachowców w problematyce odżywek oraz suplementów na największym polskim forum w Sieci które jest poświęcone kwestiom związanym z kulturystyką. Przedstawiłem mu dokładnie mój problem i zaproponował mi bym zażywał właśnie odżywki węglowodanowo-białkowe.
Na początku myślałem aby brać jedynie odżywki białkowe. Wyczytałem gdzieś, iż łącznie z właściwą dietą oraz dobrze dostosowanymi ćwiczeniami, osiągnę świetne rezultaty jeśli chodzi o przyrost masy. Jednakże później usłyszałem od kilku znajomych z treningów, że w ich przypadku takie postępowanie wcale nie dało za bardzo zauważalnych wyników. Inni natomiast zachwalali całkowicie inne odżywki dla sportowców. Z uwagi na to nadal nie wiedziałem co wybrać. Zrezygnowałem zatem i odsunąłem pomysł pod tytułem odżywki białkowe, poszukując czegoś skuteczniejszego.
posted by stalkerzarobki on stycznia 6
Przed każdym zabiegiem tj usuwanie owłosienia laserem, owłosienia nie można wyrywać przez okres kilku tygodni w przypadku twarzy i 6 tygodni w innych miejscach skóry. Można natomiast je golić, przycinać lub depilować kremem, choć ten ostatni sposób należy zakończyć tydzień wcześniej.
Aktywne infekcje skóry w miejscu zabiegu stanowią przeciwwskazanie do zabiegu tj usuwanie owłosienia laserem. W szczególnych przypadkach zabieg jest możliwy 2 tygodnie po infekcji typu opryszczki wargowej czy płciowej.
Skóra w częsci depilowanej powierzchni nie może być sucha, podrażniona. depilacja laserowa łódź jeśli tego wymaga sytuacja, stosuje emolienty parę dni wcześniej.
Depilacja laserowa łódź nie zaleca opalania się tuż przed samym zabiegiem. Minimalna przerwa po insolacji naturalnej lub solarium to 4-6 tygodni.
Stosowanie kremów lub maści z witaminą A, retinoidami , witaminą C a także kwasami owocowymi w miejscu depilowanej powierzchni wymaga kilku tygodni przerwy przed zabiegiem. Zabiegi laserem lightsheer są jednym z najskuteczniejszych.
posted by twojebook on stycznia 5
Onanizm jest techniką na zredukowanie napięcia seksualnego. Z przeprowadzanych badań wywnioskowano, że częściej onanizują się chłopcy, jednak otrzymane wyniki mogą być nieprawidłowe, gdyż kobiety niechętnie przyznają się do pieszczenia łechtaczki. Jest to temat dla nich bardzo wstydliwy .Onanizm jest zwykle uprawiana w okresie burzy hormonów, gdyż wtedy napięcie erogenne jest najmocniejsze. Mimo, że możemy wyszukać nieco artykułów przekłamujących onanizm, to jest to skłonność naturalna , pozwalająca czasowo zmniejszyć potrzebę seksu. Onanizm nie jest szkodliwy, jeśli nie wykonujemy tej czynności zbyt często. Samozadowolenie seksualne umożliwia przygotować narządy rozrodcze do tej oczekiwanej chwili. Jednak zbyt duża częstotliwość masturbacji może sprawić, że możemy u płci przeciwnej nie doznać zaspokojenia, gdyż Nasze fantazje seksualne, prześcigają rzeczywistość. Zbyt długi okres onaniazmu ma też inną niepożadaną cechę, a dokładniej możliwy przedwczesny wytrysk. Uwarunkowane jest to faktem, że w trakcie masturabacji dążymy do uzyskania szybkiego wytrysku. Dieje się tak, gdyż organizm zapamiętuje taki tok spostrzegania seksu i powtarza to w realnym stosunku.
Metody onanizmu są rozmaite. Niektórzy mężczyźni pieszczą członka tworząc z kciuka i mniejszego palca obręcz, a następnie wykonują ruch w górę i dół na zmianę. Inni wolą zsuwać napletek i znowu go nasuwać. Istnieje jeszcze metoda ściągania napletka w momencie pełnej sztywności członka i pieszczenie żołędzia. Ta ostatnia metoda jest najprzyjemniejsza jednak należy posiadać żel nawilżający, który nabędziemy w każdej aptece i większych marketach (np. Intimel). Aby wzmocnić doznania, możemy w trakcie masturbacji oglądać filmy erotyczne, które rozbudzą Naszą fantazję. Interesującą stroną jest sex-porno.biz, na której odszukamy bezpłatne filmy erotyczne, poukładane w właściwe kategorie tematyczne. Aby urealnić prawdziwe doznania, to siła nacisku penisa nie powinna być zabyt wielka. Wtedy doznania będą podobne do tych,gdybyśmy byli w partnerce.
Pomimo, że onanizm dostarcza wielu przyjemności to należy zaznaczyć, że nie dostarczy Nam realnych wrażeń. Dlatego też warto poszukać sobie drugiej połówki ,z którą podzielimy doznania.
posted by marcinKox on stycznia 3
Dla większej części ludzi cholesterol kojarzy się z czymś szczególnie szkodliwym.
Ja mimo to chciałbym wyraźnie zwrócić uwagę, że szkodliwy jest tylko zbyt wysoki poziom cholesterolu. Jeśli poziom cholesterolu w naszej krwi nie przekracza 200 mg/dl. to wszystko jest w porządku.
Szczególnie ważny podobnie jak całkowity poziom cholesterolu, jest stosunek tzw. szkodliwego cholesterolu LDL, do dobrego HDL. Czym większa ilość tego drugiego tym lepiej.
Czynniki które mogą zwiększyć poziom cholesterolu:
* używanie papierosów
* nałogowe picie kawy
* stres
* środki antykoncepcyjne
* nieodpowiednia dieta
* siedzący tryb życia
Na wszystkie te czynniki mamy wpływ, a więc jeśli ktoś szczerze pragnie, to skutecznie utrzyma niski poziom cholesterolu.
Dobrze jest zmniejszyć wykorzystanie w kuchni tłuszczy zwierzęcych, choć jednak nie wolno ich zupełnie wyeliminować.
Jeśli musimy jeść pokarmy bogate w tłuszcz zwierzęcy to nigdy nie możemy ich łączyć z słodyczami.
Istnieją zioła obniżające cholesterol które warto wprowadzić do diety
Podnieśmy w naszej diecie ilość tłuszczy nienasyconych.
Wartościowym wyborem jest oliwa z oliwek.
Polecam spożycie ryb morskich. Obfitują one w cenne kwasy omega 3, obniżające poziom cholesterolu. Zbliżone działanie wykazuje siemię lniane zmielone, oraz preparaty z wiesiołka.
Polecam też zioła które obniżają cholesterol - warto je często używać.